TYÖTOIMINTA TAMPEREELLA

ILO EI OLE SISÄPIIRIN HOMMAA

Työtoimintaa on Kaukajärvellä, Hämeenpuistossa ja Hatanpäällä.

Haluatko mukaan?

Kysy lisää työtoiminnan valmentajilta numerosta 045 322 2053 tai valmentajat@nauha.fi.

Osoitteet:
Vilusen Kartano: Riipuksenkatu 9-13, 33710 Tampere
Opetuskahvila Nauha´s: Hämeenpuisto 27, 33210 Tampere
Verkkolehti: Hatanpään Valtatie 34 E, 33100 Tampere
Masiina: Yrittäjänkatu 16, 33710 Tampere

PÄIVYSTYSPUHELIN – poissaolot, tiedustelut, ilmoittautumiset jne. Arkisin 8.30-15.30 puh. 045 322 2053.


Meillä voit osallistua useampaan ryhmään samaan aikaan, räätälöi viikkosi sisältö tarjolla olevista työtoiminnan ryhmistä yhdessä valmentajan kanssa.Kaikkiin ryhmiin ohjautuminen Tampereen kaupungin työllisyyspalveluiden kautta.

ETÄRYHMÄT:
Ryhmät kokoontuvat ma-to klo 8.30-12.30.
Olemme aloittaneet  kuntouttavan työtoiminnan tarjoamisen etäpalveluna. Ryhmät toteutetaan verkkopalveluna Discord-sovelluksen sekä tarpeen vaatiessa Whatsapp-sovelluksen kautta. Jos asia kiinnostaa sinua ja/tai haluat osallistua kuntouttavan työtoiminnan etäpalveluun, saat kattavan tietopaketin aiheesta lähettämällä sähköpostia osoitteeseen digivalkku@nauha.fi.
Tällä hetkellä etäryhminä toimii
Kulttuurit kohtaavat -suomenkielen ryhmä, valmentaja Jenna Tennilä, puh. 050 303 5970
Yleisryhmä, valmentaja Markku Häikiö, puh. 050 517 8111
Verkkolehti, valmentaja Jenni Nurminen, puh. 050 5234697

LIIKUNTA JA VOIMAVARAT
Ryhmä kokoontuu 5.10 alkaen ma-ke klo 8.30-12.30 Vilusen kartanolla osoitteessa osoitteessa Riipuksenkatu 9-13, 33710 Tampere. Lisätietoja vastuuvalmentajilta: Markku Häikiö (050-5178111), Tytti Nikkinen (050-4300763) , Riitta Schröder (050-5706501)

Oletko kiinnostunut liikunnasta? 5.10 alkaen Nauhalla on saatavilla liikuntapainotteinen voimavararyhmä monen tasoisille liikkujille. Ryhmät, joiden määrää lisätään tarvittaessa
– Ma klo 8.30-12.30: Riitta Schröder: Naisten ryhmä, taso 1
– Ti klo 8.30-12.30: Markku Häikiö: Miehet ja naiset, tasot 1 ja 2
– Ke klo 8.30-12.30: Tytti Nikkinen: Miehet ja naiset, tasot 1 ja 2

Ryhmä toteutetaan siten, että jokainen pystyy liikkumaan omalla tasollaan. Ryhmässä pääset oman tasosi mukaisesti kävelemään, jumppaamaan, kuntoliikkumaan, tekemään kuntopiiriä, sekä tekemään lihasharjoittelua. Ryhmä on kehittyvä ja osanottajat pääsevät itse vaikuttamaan sen sisältöön. Mukana myös erilaisia voimavaraharjoitteita.

Lukujärjestykset koostuvat yleisön halukkuuden mukaan mm. seuraavista:
Taso 1: Lämmittely / jumppa, kevyet liikkuvuusharjoitteet, kävely, rentoutus, muu kevyt liikunta
Taso 2: Lämmittely / jumppa, liikkuvuus, hölkkä, intervallijuoksu, lihaskuntoharjoitteet, joukkueurheilu, kuntopiiri, rentoutus.

MASIINA
Ryhmä kokoontuu ma-to klo 8-15 osoitteessa Yrittäjänkatu 16, 33710 Tampere
Lisätietoja: Mika Pelkonen puh. 040 046 0314
Oletko aina ollut kiinnostunut autoista, polkupyöristä tai pienkoneista. Kaukajärvellä juuri valmistuneessa huoltohallissa toimii Nauha ry:n kuntouttavan työtoiminnan Masiina-ryhmä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta, kiinnostus alaan riittää!
Masiina-ryhmässä pääset tekemään pieniä huoltoja ja korjauksia erilaisille kulkuvälineille ja pienkoneille. Lisäksi saat oppia myös autojen fiksauksesta ja sisätilan puhdistuksista. Ryhmässä kokeillaan myös tavallisen polkupyörän muuttamista sähköpyöräksi.

VERKKOLEHTI www.nauhalainen.fi
Lehti kokoontuu
ma-to klo 9-15 välillä osoitteessa Hatanpään Valtatie 34 E (Hatanpään teollisuustalo).
Paikkatiedustelut ja tutustumiset Jenni Nurminen 050 523 4697.
Kiinnostaako sinua kirjoittaminen, valokuvaaminen, juttujen teko, haastattelut, sosiaalisen median ylläpito tai verkkolehden tekeminen? Olet kiinnostunut ihmisistä ja ilmiöistä ja olet luonteeltasi utelias ja elämännälkäinen. Sinun ei tarvitse olla ammattilainen – verkkolehdessä voit kasvaa ja oppia juuri haluamaasi markkinoinnin suunnittelusta tietovisojen tekemiseen ja kaikkea siltä väliltä. Verkkolehden löydät osoitteesta www.nauhalainen.fi

IMPROKLUBI – I.M.P.R.O = Iloista, monipuolista, porukassa, rohkeasti ja omanlaista!
Ryhmä on alle 29-vuotiaille nuorille. Ryhmä kokoontuu ma ja ti klo. 12-16 osoitteessa Hämeenpuisto 27, Opetuskahvila Nauha’s, sekä ke ja to klo. 11-15 osoitteessa Riipuksenkatu 9-13 Kaukajärvellä Vilusen kartanolla. Lisätietoja: Tytti Nikkinen  Puh. 050 4300763 ja Marko Herckman Puh. 045 261 8397

Improklubi on nuorille aikuisille suunnattu ryhmä, jossa toimitaan nimensä mukaisesti luovasti improvisoiden. Pääpaino on luovuuden herättelyssä, vahvuuksien löytämisessä, itsetunnon vahvistamisessa, voimavarojen löytämisessä ja vuorovaikutustaitojen parantamisessa. Ryhmä toimii joustavasti ryhmäläisten toiveita ja tavoitteita kuunnellen.

OPETUSKAHVILA NAUHA’S – Opetuskahvila 18-29-vuotiaille
Kahvilan aukioloaika ma-pe klo 8-16, työtoiminta-aika sovittavissa.
Osoite: Hämeenpuisto 27
Paikkatiedustelut ja tutustumiset Hanne Heinänen, puh. 040 849 4485.
Nuorten työpajatoimintaa Hämeenpuistossa 18-29-vuotiaille nuorille. Opetuskahvilassa harjoitellaan kaikkia kahvilatyön sisältämiä työtehtäviä asiakaspalvelusta erikoiskahvien, smoothieiden jne valmistamiseen. Opetuskahvilassa voit työskennellä kuntouttavassa työtoiminnassa tai työkokeilussa.

KARTANON KAHVILA  – kahvilan eri työtehtävät
Ma-Pe klo 9-15, Vilusen kartano, Kaukajärvi
Lisätietoa Jenni Nurminen, puh. 050 523 4697,
Kartanon kahvila palvelee meidän omia työtoiminnan asiakkaitamme Vilusen kartanolla. Kahvilassa on monenlaista avustavia tehtäviä. Työtehtäviin kuuluvat esimerkiksi asiakaspalvelu, kahvin keittäminen, leipominen, tuotteiden esille laitto, kattaukset, tiskaus, kahvilan tilojen siisteydestä huolehtiminen sekä muut kahvion työtehtävät. Sinun ei tarvitse olla alan ammattilainen, tekemällä oppii.

KEITTIÖN MESTARIT – suurtalouskeittiön tehtävät
Vilusen Kartanon uudisrakennuksen suurtalouskeittiö, Riipuksenkatu 9-13, Kaukajärvi
Lisätietoa Erja Jalonen, puh. 045 278 1488.
Keittiöllä on monenlaista avustavia tehtäviä. Työtehtäviin kuuluvat esimerkiksi asiakaspalvelu, leipominen, ruoan valmistuksen kaikenlaiset avustavat tehtävät, ruoan esille laitto, kattaukset, tiskaus, ruoan esivalmistaminen, pyykkihuolto, tukkukuorman vastaanottaminen sekä muut keittiön työtehtävät. Tekemällä oppii ja vastuu lisääntyy taitojen lisääntyessä. Sinun ei tarvitse olla alan ammattilainen, aito kiinnostus keittiötyötä kohtaan riittää.

KULTTURELLIT – hyvinvointia kulttuurista ja luovuudesta
Ryhmä kokoontuu ma-pe klo 8-14 välillä Vilusen kartanolla Kaukajärvellä (työtoiminta-aika sovittavissa)
Lisätietoa Marko Herckman, puh. 045 261 8397.
Toiminta sopii kirjoittamisesta, musiikista, improvisaatiosta ja kuvataiteista kiinnostuneille. Kultturelleissa voi tehdä asioita oman kiinnostuksensa mukaan ja käyttää luovuutta oman itsetunnon vahvistamiseen. Voit osallistua kirjoitusryhmiin, lukupiiriin, ilmaisutaidon ryhmään, maalaamiseen ja piirtämiseen, tai bänditoimintaan. Kultturellit tekee myös vierailuita eri museoihin ja kulttuurikohteisiin.

TALKKARIT – opi kiinteistö- ja pihatöitä kartanoympäristössä
Ma-pe klo 8-15 välillä
(työtoiminta-aika sovittavissa) Vilusen kartanolla Kaukajärvellä.
Lisätietoja Asko Niemimaa, puh. 050 401 2077.
Jos pora pysyy kädessäsi tai maalaaminen on intohimosi, tässä tekijälle tilaisuus! Talkkarit- ryhmä kulkee Nauhan eri yksiköissä tekemässä kiinteistö- ja pihatöitä. Toimenkuvaan kuuluvat myös kuljetus – ja muuttohommat. Yksilöllisesti, kuntosi huomioon ottaen.

SIISTIKSI – nykypäivän tekniikoilla
Ma-pe
8.00-15.00 välillä, (työtoiminta-aika sovittavissa) Vilusen kartano, Kaukajärvi.
Lisätietoja Tytti Nikkinen, puh. 050 430 0763
Nauhalla on monenlaista siistimistyötä useassa eri ympäristössä. Unohda rikkalapio ja kihveli. Meillä opit siistijän hommat ja tutustut nykypäivän puhdistuspalvelualaan.

APUOHJAAJA – elämyksiä koko yhteisölle
Ma-pe klo 8-15 välillä (työtoiminta- aika sovittavissa), Nauhan työtoiminnan toimipisteet.
Lisätietoa valmentajat, puh. 045 3222053, valmentajat@nauha.fi
Apuohjaajana pääset toteuttamaan itseäsi viriketoiminnan ja ryhmänohjauksen keinoin. Apuohjaaja voi toimia myös ryhmissä valmentajan apuna.

REPSIKKA – Autokuskin apu
Ma-pe klo 8-15
Lisätietoa Asko Niemimaa, puh. 050 401 2077
Autokuski liikkuu päivittäin kuljettaen ruokakuljetuksia ja hoitaen asiointiajoja. Apukuskina pääset liikkumaan päivittäin ympäri kaupunkia autokuskin matkassa.

HYVÄNTEKIJÄT – Kierrätys kunniaan
Ma-pe aamuvuoro klo 8.30-12.30, päivävuoro klo 11.00-15.00.
Lisätietoja Leena Rasilainen, puh. 050 577 2288. Vilusen Kartano, Kaukajärvi.
Hyväntekijät tekevät lahjoituksina tulleista materiaaleista pienimuotoisia käsitöitä, sekä tutustuvat erilaisiin kädentaitoihin ja niissä tarvittaviin tekniikoihin. Ryhmän valmistamia persoonallisia tuotteita voi ostaa vaikka lahjaksi.
Ryhmässä myös korjataan ja uudistetaan tekstiilejä, sekä toteutetaan asiakastöitä. Laaja-alaista osaamista ei tarvita, sillä ohjaajien opastuksessa kaikki voivat oppia uusia kädentaitoja.

KULTTUURIT KOHTAAVAT – suomenkielen ryhmä
Ryhmä kokoontuu ke & to klo 8.30-12.30.
Lisätietoa Jenna Tennilä, puh. puh. 050 303 5970, Vilusen Kartano, Kaukajärvi.
Monikulttuurisissa ryhmissä harjoitellaan ja opitaan suomen kieltä keskustelemalla ja tekemällä erilaisia harjoituksia. Pääpaino on toiminnallisessa ja arjen suomen kielen taidossa. Ryhmät tekevät retkiä, harjoittelevat arjen asiointitilanteita ja oppivat suomalaisesta ja muista kulttuureista. Ryhmä sopii kaikentasoille suomen kielen puhujille.

SOSKUTOIMINTA
Lisätietoa valmentajat@nauha.fi, gsm. 045-3222053
Sosiaalinen kuntoutus on matalan kynnyksen tavoitteellista toimintaa, joka perustuu vapaaehtoisuuteen. Palvelun sisältö räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan. Meillä voit kirjoittaa, maalata, tehdä pihatöitä, liikkua ryhmässä tai vaikkapa kokkailla keittiöllä! Sosiaalisen kuntoutuksen päätöksellä voit osallistua kaikkiin meidän ryhmiin ja toimintoihin.

NAUHAN TEEMA- JA KARTOITUSRYHMÄT
Nauhalla toimii myös lukuisia kerran viikossa kokoontuvia ryhmiä. Ryhmät ovat kooltaan 8-12 henkilöä ja kestävät yleensä 3 kuukautta. Jos haluat tutustua kulttuuriin, markkinointiin, somistukseen tai saada elämäsi hallintaan, liikkua luonnossa, kuntoilla tai vahvistaa työnhakutaitojasi uravalmennusryhmissä, niin kysy lisää Tampereen työllisyyspalveluista ja tule mukaan mainioon porukkaan!

Löydät Nauhan myös Facebookista, Instagramista & LinkedInistä.
FB Nauha: https://www.facebook.com/nauhaofficial/
FB Verkkolehti: https://www.facebook.com/verkkolehtinauhalainen.fi/
Instagram: @nauhaofficial
Linkedin: https://www.linkedin.com/company/nauha-ry/