Aika: Torstaisin klo 8.30–12.30
Paikka: Päämaja / Vilusen kartano
Puhelin: 045 322 2053
Sähköposti: valmentajat@nauha.fi
Paikka: Päämaja / Vilusen kartano
Puhelin: 045 322 2053
Sähköposti: valmentajat@nauha.fi
Liikunta ja voimavarat -ryhmässä vahvistetaan omia voimavaroja ja hyvinvointia liikunnan ja yhteisen tekemisen kautta. Ryhmä kokoontuu torstaisin Päämajalla (Vilusen kartano).
Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Toiminta sovitetaan osallistujien kunnon ja toiveiden mukaan, ja jokainen osallistuu omalla tasollaan.
